孕早期饮食至关重要，需要注意食物的选择。当归炖土鸡偶尔食用一般影响不大，但不宜过量。孕早期孕妇应避免食用生冷食物、活血化瘀类食物、含咖啡因的饮品、高糖高脂食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：如未经彻底清洗的生鱼片、冰淇淋等，可能携带病菌，引起胃肠道不适。 2.活血化瘀类食物：除当归外，还有山楂、红花等，可能增加流产风险。 3.含咖啡因的饮品：像咖啡、浓茶，可能影响胎儿发育。 4.高糖高脂食物：如奶油蛋糕、油炸食品，易导致体重增长过快，增加妊娠并发症风险。 5.易致敏食物：如海鲜、芒果等，过敏可能影响孕妇和胎儿健康。 总之，孕早期孕妇要格外注意饮食，保持均衡营养，为胎儿的健康发育创造良好条件。若对饮食有任何疑虑，建议咨询医生。

一般在孕期不要进行药补，香菇和枸杞一般不会影响到胎儿的发育情况，孕期注意蔬菜、蛋奶、肉类、水果合理搭配，饮食宜清淡，保持心情舒畅尽量避免感冒，禁止放射线检查。