-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
路永良 主治医师
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
-
降压表对于降血压通常是没有效果的。降血压需要综合多种科学合理的方法,包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、规律作息、保持心情舒畅以及必要时的药物治疗等。 1. 改善生活方式:减少钠盐摄入,每人每天不超过 6 克;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 合理饮食:避免高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、油炸食品等。 3. 适当运动:每周至少 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4. 规律作息:保证每天充足的睡眠,避免熬夜。 5. 保持心情舒畅:避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 6. 药物治疗:常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、贝那普利、厄贝沙坦等,但需遵医嘱使用。 总之,降血压要依靠科学的方法,不能依赖未经证实有效的降压表。如果血压出现异常,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行规范治疗。
2024-12-22 15:36
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
建议你把自己的问题详细的描述一下较好的
2015-11-16 10:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣