手指甲凹凸不平有竖纹，可能是营养缺乏、气血虚、肾阳虚、指甲疾病、外部损伤等原因。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养缺乏：身体缺乏维生素A、B族维生素、钙、铁等，会影响指甲生长，导致指甲凹凸不平有竖纹。可多吃胡萝卜、猪肝、乳制品等补充。
2.气血虚：气血不足时，指甲得不到充足滋养。可通过食用红枣、桂圆等补气血。
3.肾阳虚：肾阳虚弱可能影响机体功能，进而反映在指甲上。适当吃些羊肉、韭菜等有帮助。
4.指甲疾病：如灰指甲等，会破坏指甲结构。需就医诊断，使用抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑等。
5.外部损伤：长期接触化学物质或频繁美甲，损伤指甲。应减少此类行为，注意防护。
手指甲出现凹凸不平有竖纹，原因多样。若情况严重或持续不改善，建议及时就医，明确原因，对症处理。

你的问题可能是肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症多吃一些含铁丰富的食物，主要是动物的肝脏或者是豆类，适当的可口服铁剂，还有就是检查胃肠道

你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

你好，其可能是肠道内有寄生虫或者是缺乏微量元素。可以吃一些含复合维生素B类多的食物。注意饮食易消化避免辛辣刺激。

你咨询的情况是缺钙和铁有影响引起的，可医生面诊后确诊可用高钙片，葡萄糖酸亚铁治疗有一定帮助。建议先检查后确定治疗比较合理

您好，此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。