甘油三酯高且伴有高血压、肥胖等问题，需要从生活方式调整、饮食控制、运动锻炼、药物治疗和定期复查等方面综合应对，以改善健康状况。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，避免紧张焦虑情绪。 2.饮食控制：减少高油高脂食物摄入，如油炸食品、动物内脏等；增加蔬菜、水果和全谷物的比例；控制主食量，避免糖分摄入过多。 3.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，增强心肺功能，控制体重。 4.药物治疗：可在医生指导下服用贝特类药物，如非诺贝特；他汀类药物，如阿托伐他汀；烟酸类药物，如阿昔莫司等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期复查：定期监测血脂、血压等指标，了解治疗效果，以便及时调整治疗方案。 总之，对于甘油三酯高且伴有高血压和肥胖的情况，要重视综合管理，积极采取措施，改善生活质量，预防心血管疾病的发生。

甘油三酯偏高及血粘度大是高脂血症，要注意控制血脂，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，即脂肪占每天总热量的20-25%，胆固醇低于300毫克/天，不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点，禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物，糖食不要太高，因为糖食可以转变为脂肪，减少每天摄入的总热量，多吃蔬菜，多吃水果。

高血脂与你的饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。你可以考虑口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，

甘油三酯高这个词对国人已经不新鲜了,越来越多的人拿到体检单后,发现上面写着甘油三酯高.甘油三酯高作为富贵病的一种,从根本上养成健康的生活习惯才是防控的关键.1,甘油三酯高虽然是血脂高的一种,但有其特殊性.限制甘油三酯高首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.那么甘油三酯高怎么办?吃什么?限制甘油三酯高首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.2,限制甘油三酯高的关键在于降低体重.通过限制进食总量来降低体重只是一个方面,要想更好更快地将体重降低并维持在标准范围内,运动必不可少.甘油三酯高的人可根据自己体力和年龄选择合适的运动,如慢跑,散步,太极等,有氧运动可以减少身上及血液中的脂肪,促进健康.3,甘油三酯高的人选用降脂药可以有效降低血脂,及早避免高血脂对身体的损害.降脂药可选用贝特类降脂药,服用时要严格遵守医嘱.另外甘油三酯高的人要注意监测血糖,防范糖尿病的发生.

甘油三酯高,达到5.3,属于高脂血症,要积极降脂治疗.甘油三酯高,会引起血流减慢,血管粥样硬化,导致一系列的心血管疾病.可以服用苯扎贝特治疗,平时注意少吃肥肉和动物内脏,多运动.