打球导致左手无名指关节囊损伤，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术等。 1.休息制动：受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤关节囊。可用夹板或绷带固定手指，限制其活动，为损伤恢复创造良好条件。 2.物理治疗：如冷敷，在受伤后的 24 - 72 小时内，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。热敷则适用于受伤 72 小时后，促进血液循环和炎症吸收。 3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏等。但需注意药物不良反应，遵医嘱用药。 4.康复训练：在症状缓解后，进行手指的屈伸、旋转等轻度活动，增强关节灵活性和肌肉力量。 5.手术治疗：如果关节囊损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术修复关节囊。 总之，对于打球导致的左手无名指关节囊损伤，应根据损伤程度选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和保护，促进手指的恢复。

建议去做做针灸治疗，效果会很快的，暂时减少手指的活动，热敷可帮助缓解。