经常吃瓜子可能对身体产生一些不良影响，比如导致上火、肥胖、消化不良、损伤牙齿、影响血脂等。 1.上火：瓜子多经过炒制，性温燥，吃多了容易导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 2.肥胖：瓜子含有较高的热量和脂肪，过量食用容易导致能量摄入过多，引起体重增加。 3.消化不良：大量吃瓜子会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的表现。 4.损伤牙齿：长期嗑瓜子可能会磨损牙齿表面的牙釉质，影响牙齿健康。 5.影响血脂：瓜子中的脂肪含量较高，经常大量食用可能会使血脂升高，增加心血管疾病的风险。 总之，虽然瓜子美味，但应适量食用，避免因过量食用给身体带来不良影响。如果因为吃瓜子出现了身体不适，应及时就医。

瓜子吃多了不好的吃太多会形成脂肪肝还有其他的一些

吃多了当然不好,要适量.瓜子火气大经常吃容易让舌头或口角糜烂,还会使味觉迟钝不想吃饭等.

瓜子吃多了影响消化，也容易发胖，原因是瓜子的热烈比较高。

适量的吃点瓜子对身体还是很好的，有美容的功效，对皮肤和眼睛都非常的好，等等非常多的功能。但是吃多了就不好咯。瓜子中含有盐的成分，而且您感觉到没，长期的嗑瓜子，嘴会非常的干。他带走了大量的唾液，对人体的伤害还是蛮大的