怀孕五个多月，饮食要均衡，注意休息和防护。内裤有黄色分泌物可能是正常生理变化，也可能是疾病所致。常见因素包括激素变化、卫生习惯、炎症感染、胎膜早破、羊水异常等。 1.激素变化：孕期激素水平波动，会导致分泌物增多、性状改变。一般无需特殊处理，注意清洁即可。 2.卫生习惯：孕期出汗多，若不勤换内裤、清洁外阴，易使分泌物残留发黄。应每天更换内裤，用温水清洗外阴。 3.炎症感染：如阴道炎，可能出现黄色分泌物，还可能伴有瘙痒、异味。需就医检查，明确炎症类型，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。可在医生指导下使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓等药物。 4.胎膜早破：可能有少量羊水流出，表现为内裤发黄。需及时就医，通过超声等检查判断。 5.羊水异常：若羊水渗漏，也会使内裤发黄。需要进一步检查明确。 总之，孕期内裤出现黄色分泌物，不要过于紧张。但要密切观察，如有异常及时就医，确保胎儿健康。

不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

怀孕期间饮食禁忌：1、忌高脂肪、高蛋白、高糖类的饮食2、忌高钙或是过咸的饮食3、忌嗜食酸、冷性饮食3、忌滥服温热补品4、忌长期素食（保证妊娠所需营养）5、忌喝刺激性饮料日常调养：生活尽量规律化:起床、睡觉、适量运动、最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，及养出脾气好、风度从容的孩子。还要保证充足的睡眠、充足的睡眠使孕妇更加健康，精神饱满自然会有愉快的心情。

怀孕五个月生理特点:妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,全身开始长毛,头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米,体重有250～300克.孕妇下腹部的隆起开始明显。在18～20孕周内会感到胎动。孕妇须知:刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。怀孕中期,每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便,不宜睡软床。由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。