你好！根据你描述的情况来看，“植发手术”是指运用开刀或者不开刀的医学技术来取出一部分健康的毛囊组织，然后经过一系列培养后，将毛囊再移植到秃顶或者脱发的部位。待毛囊存活后，便会长出新的头发，而且新发跟原来的头发是一样的，不会再次发生脱落或坏死，以此来达到治疗脱发效果。植发是一种彻底的治疗脱发的方法，但是植发的效果也存在个体差异，不能一概而论。

可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议脱发需从多方面进行：脱发、白tf发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

植发治疗脱发是可行的，不过一定要选择正规的植发医院。植发手术操作精细度。专家的临床操作经验决定了植发手术的效果，拙劣的技术不但达不到理想生发效果，还会浪费大量宝贵的毛囊资源。植发术后护理。手术后应尽量避免揉搓区植发区域，以免带落稚嫩的毛囊，影响最后的效果。手术后不宜做剧烈运动，因为剧烈运动会加速血液循环，可能引起植发区伤口出血，恢复时间加长。做好术后护理工作，可以更好地保证理想的植发效果。