跳绳对身高增长有一定的促进作用，但能否长到 163 厘米，取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和环境等。 1. 遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。如果父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养：充足且均衡的营养是身体生长的物质基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动：除了跳绳，像篮球、游泳等全身性运动也有助于骨骼发育。 5. 环境：良好的生活环境、心理健康等也会影响身高。 综上所述，跳绳是有益的运动，但仅靠跳绳不一定能确保长到 163 厘米。要综合考虑多种因素，保持健康的生活方式，才更有利于身高的增长。

你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间，只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米,也有的高达7厘米.医生询问：