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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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月子期间通常可以食用小米和红豆熬的汤。这主要是因为其具有丰富的营养成分,能提供能量、促进身体恢复、改善消化、补充气血、增加乳汁分泌等。 1. 提供能量:小米和红豆富含碳水化合物,可为产妇补充体力,有助于应对产后身体的消耗。 2. 促进身体恢复:其中的蛋白质、维生素和矿物质等,有助于修复受损组织,增强身体机能。 3. 改善消化:小米易于消化,红豆能促进肠道蠕动,预防产后便秘。 4. 补充气血:红豆具有一定的补血作用,可改善产妇产后气血不足的状况。 5. 增加乳汁分泌:丰富的营养成分有利于乳汁的生成和质量提升,保障宝宝的营养需求。 总之,月子期间适量食用小米和红豆熬的汤对产妇身体有益,但也要注意饮食的均衡和多样性。
2024-12-23 01:45
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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在月子里是要注意饮食的,不影响身体恢复的饮食为宜。再月子里不要吃冷的东西和辣椒,其他什么都可以吃的,不用其他忌口。其他事物水果蔬菜肉类照常吃就可以。
2015-11-15 23:26
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