患者你好，根据您的身高体重可算出您的BMI为24。22左右，有点超体重但不属于肥胖，建议您可适当的做些有氧运动，如：慢跑、游泳、骑自行车等。当然饮食上的控制也是不可避免的，控制膳食不仅有益于您对体重控制，对您的身体健康也是极好的。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

您好，看了您说的情况，您的身体有点肥胖，您可以适当的进行一些减肥，可以改善您的身材建议您在以后的生活中多吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜，菠菜，木瓜等食物，每天早起到户外跑跑步，祝您健康

您好，一般根据BMI法判断是否肥胖：体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m2）正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40所以您的体重指数=70÷（1.7*1.7）=24.22。属于正常体重的，平常可加强锻炼。祝您健康。

健康指导：你属于轻微肥胖，可以适当减肥。燕麦片和芝麻糊一起吃能减肥，燕麦是一种很好的减肥食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高，但最好均衡饮食，经常变换减肥餐。尤其是主食。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等

你好根据你的数据属于轻度肥胖。适当的减肥，建议减少脂肪的摄入，多吃些蔬菜水果1，适当的运动。

健康指导：你好，你不是特胖，减肥建议您可以通过科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服药物，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱，低血糖等症状。