12 岁女孩的正常身高会受到遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素的影响。一般来说，在 144.7 - 159.8 厘米之间。 1.遗传：父母的身高对孩子身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子通常也有更大可能长得较高；反之亦然。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高发育的基础。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天 9 - 11 小时的充足睡眠，有助于身高增长。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像跳绳、游泳、篮球等运动对身高发育有益。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。若孩子生长缓慢，应及时就医检查。 总之，12 岁女孩的身高受多种因素综合影响。家长要关注孩子的生长发育情况，为孩子提供良好的生活环境和饮食条件，保证充足睡眠和适量运动。如果对孩子身高有疑虑，应及时咨询医生。

遗传是影响身高发育的重要因素。如有良好的环境使儿童成长，其身高与父母平均身高之间的遗传度为0.75，即人体高度的75%取决于遗传因素，25%取决于营养、锻炼等环境因素。