对于 13 岁孩子，身高体重是否标准需综合多种因素判断，包括遗传、营养、运动、睡眠和性别等。 1.遗传：遗传因素对身高体重影响较大。若父母身高较高、体型适中，孩子通常也有较好的生长基础。 2.营养：均衡的饮食能提供生长所需的各种营养素。蛋白质、钙、维生素等摄入充足，有助于身高增长和维持合理体重。 3.运动：适量的运动如跑步、篮球等，可促进骨骼发育，增强肌肉力量，对身高和体重控制有益。 4.睡眠：充足的睡眠利于生长激素分泌，保障身体正常生长和代谢。 5.性别：一般来说，同年龄段的男孩和女孩身高体重标准有所不同。 综合考虑这些因素，仅根据您提供的身高 1 米 6 厘米和体重 45 千克，难以确切判断是否标准。建议定期进行体检，关注身体发育情况。如有疑虑，可咨询专业医生。

您好！您这个年龄，身高挺正常。但是相对于身高，体重有些偏瘦。建议，平时注意增加营养，多吃一些，因为处于生长发育期，这些都很重要。