收腹时心口凸起有硬块且不痛不痒，可能是正常的生理结构、脂肪瘤、纤维瘤、胸骨或肋骨的增生、皮脂腺囊肿等原因造成的。 1. 正常的生理结构：心口处有胸骨柄、剑突等骨性结构，收腹时肌肉紧张，可能显得较为突出，触摸像硬块，这属于正常情况。 2. 脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，生长缓慢，多为良性，一般无明显症状。 3. 纤维瘤：由纤维结缔组织组成，质地较硬，通常为圆形或椭圆形。 4. 胸骨或肋骨的增生：可能由于外伤、炎症等刺激导致局部骨质增生。 5. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。 如果发现心口有凸起的硬块，即使不痛不痒，也建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 B 超、CT 等，以明确诊断。

这个应该是由于软组织的损伤导致的我建议你还是去医院做一个具体检查为好的，注意饮食，注意营养的供应，注意加强体育锻炼为好的