你好，焦虑抑郁症这个主要是心理问题，一般不会通过身体检查发现的，只是通过一些心理测验或者是一些心理症状的描述才可能发现，你目前的情况，其实没有必要担心，你自己日常学会情绪的调节，比如说尽量减少独处，你这个年龄最好是多和同龄人去交际，并且建议多旅游散散心，如果自己无法调整的话，可以去心理科定期的接受一下心理开导。

焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。常常有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。患者常常会担忧自己的未来，担心自己的亲人、财产、健康等。你好，抑郁症可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

您好，　患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏。建议家人多关心

产生焦虑心理的原因有很多，想要赶走焦虑心理，必须找出焦虑心理的产生来源，这样方可对症下药。南京军区福州总院协作医院专家指出，人们的焦虑心理有很大一部分来源于生活中的担忧和害怕。在快节奏的社会里，很多人已经适应了这种紧张的工作方式，总喜欢把自己的日程排得满满当当，一项接着一项。　　而坐公车、去银行等事件，在他们的日程表中，是作为一项次要工作来安排的。但是，次要工作往往要占用大量的时间，这是不能被他们允许的。于是害怕自己“重要”的工作没有时间完成，担心后面的日程无法实现成了他们焦躁的根源。　　◆解决方法——合理地安排工作和生活，分清轻重缓急，借此有效地缓解这种害怕带来的焦虑。　　学会放弃。放弃，是一种心态，是生活与人生处处需要面对的关口。一如爱情，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。人的个人能力有限，不可能掌控一切，所以适当的放弃也是明智的选择。　　◆解决方法——接受事实，学会放弃，生活将会更容易。　　体验高效静心排队。人们在排队买东西时，井然有序的队伍总会让人有种舒适的感觉。其实，人们都有一种从众心理，排在这样的队伍里，你的心情自然就难得有烦躁和焦虑情绪了，而这样的队伍效率也是最高的，高效率带来好心情，想不静心都难。　　◆解决方法——从自己平静做起，从而影响他人创建这样一条没有焦虑而且高效排列的队伍。　　赶走焦虑心理的方法包括以平和的心态面对现实。虽然不能改变客观现实世界，但可以改变自已，用积极与平和的心态去面对现实生活中所发生的一切。只有勇敢的面对现实，积极主动地去适应环境，改变自己，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我。解决方法：胜不骄、败不馁，勇敢的面对现实生活中的各种挑战，以平和的心态去接受事实，这样我们的生活才会多姿多彩。　　——》》焦虑症权威疗法：“脑N细胞激活疗法”　　焦虑症权威专家表示：焦虑症患者往往表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应等等。“脑N细胞激活疗法”可以有效治疗患者的焦虑症，它是福州榕桦医院集国内数十位权威脑神经专家、人体基因学家、遗传病专家15年苦心研制的突破性成果，针对失眠、头痛、抑郁症，精神障碍等有特效。该疗法是您最佳的选择。

情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念，有的曾说过“要不是因为父母、妻儿，早已了却此生”。其中也确有付诸行动，造成不良后果的，手段也很残忍。思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。抑郁症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多抑郁症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日康复，重归社会。

一、焦虑症的情绪表现　　处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去重要的事或物，如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它，那他可能会感到很严重，产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护，会对周遭产生对立的敌意。　　有些人不知道自己怕什么或不知为什么自己害怕，变成他害怕自己会害怕，这变成一种习惯性、强迫性的焦虑，不知道原因。焦虑的原因，根据心理学家的分析，Frued认为焦虑是自性欲的压抑;Horney认为每人都有焦本焦虑感(自己孤单、无助、而周围是充满敌意)是由于父母管教态度缺乏真诚、温暖与爱心所致。Epstein认为焦虑是一种无行为目的的兴奋心态，而这心态只随个体对危险的感受而产生。Arkoff认为焦虑是因利益受威胁而引起的警惕心态。我认为用佛法来分析焦虑的原因更能清楚展现出来，焦虑是生命个体一种无明的状态，自我中心为本，所导致自我防卫。基本上个体为满足自己生存所需。　　二、焦虑症的躯体表现　　当个体面对威胁时，他的交感神经系统活动就占优势，而副交感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。