天气一热就头痛，可能是由于血管扩张、血压变化、神经调节失衡、缺水以及心理因素等。 1.血管扩张：气温升高会导致脑血管扩张，血流速度改变，从而引发头痛。这种情况下，应避免长时间暴露在高温环境中，注意休息。 2.血压变化：热环境可能使血压波动，影响脑部供血，导致头痛。要定期监测血压，保持血压稳定。 3.神经调节失衡：炎热可能影响神经系统的调节功能，引起头痛。保证充足睡眠，减轻神经紧张。 4.缺水：高温易导致身体缺水，血液黏稠度增加，影响脑部血液循环，引发头痛。及时补充水分，保持身体水分平衡。 5.心理因素：炎热天气可能使人烦躁、焦虑，从而诱发头痛。学会调节情绪，保持良好心态。 如果天气一热就头痛的症状频繁出现或严重影响生活，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

您好：考虑你天气一热就头痛，有这种情况产生是因为你脑部供血不足而产生的。通常情况这是因为平时的运动量较少，其实头痛就是神经痛。平时多注意运动，注意睡眠就会好很多了。在天气较冷的情况下注意头部的保暖也很重要。

炎热天气的头痛，首选考虑中暑，其次是心血管系统方面的疾病，贫血也有可能。气温高的时候，尤其是头痛的时候测测血压，心率，体温，也可验验血，看是否贫血，如果一切正常，可用一些防中暑的药物。

根据你提供的情况，应该是因为天气热的时候，血管扩张，颅内压轻度升高，还有你情绪变化等情况，造成的血管性头疼的情况建议你应该是注意休息，天气热时，在阴凉通风的环境中休息，多喝水，多吃蔬菜，水果，易消化，富含维生素食物，可以应用尼莫地平预防治疗