膝盖风湿性关节炎出现嘎嘎响且疼痛，可能与关节磨损、炎症刺激、滑膜增生、软骨损伤、肌肉紧张等有关。 1.关节磨损：长期的活动和疾病影响，导致关节面不光滑，活动时产生摩擦和响声，并引起疼痛。可通过减少关节负重、佩戴护膝等方式缓解。 2.炎症刺激：风湿性关节炎导致的炎症反应，使关节内组织肿胀、渗出，引起疼痛和响声。常用药物有阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。 3.滑膜增生：滑膜组织增生，影响关节正常活动，产生响声和疼痛。治疗可能包括滑膜切除术。 4.软骨损伤：软骨破坏，关节活动时摩擦增加，出现响声和疼痛。可补充氨基葡萄糖等营养软骨。 5.肌肉紧张：周围肌肉紧张，关节受力不均，也会引发相关症状。适当的肌肉拉伸和放松训练有助于改善。 膝盖风湿性关节炎出现嘎嘎响和疼痛需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。患者应注意休息，避免过度劳累，遵医嘱进行治疗和复查。

象您这样的情况，一定要及时进行治疗，防止病情加重。建议药物上可以选择活血止痛胶囊，奥美拉唑肠溶片，还要进行一些有计划的户外运动，饮食上要注意少吃点盐，多吃点低脂肪食物和蔬菜、水果等。