甘油三酯 11.39 属于高血脂范畴。高血脂的发生与多种因素有关，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、其他疾病影响等。治疗上需要综合调理，包括改善生活方式和必要时的药物治疗。 1. 不良饮食习惯：长期高油高脂、高糖饮食易导致血脂升高。应减少动物内脏、油炸食品、甜食的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响代谢，使血脂堆积。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，天生血脂代谢能力较弱。这类人群更要注重生活方式的调整，并密切监测血脂。 4. 肥胖：体重超标会增加高血脂风险。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂状况。 5. 其他疾病影响：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响血脂代谢。积极治疗原发疾病对控制血脂很重要。 6. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用降脂药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。 总之，发现甘油三酯升高不要恐慌，及时就医，在医生的指导下采取综合措施，将血脂控制在正常范围内，以预防心脑血管疾病的发生。

你好这个是一个血脂过高的情况的。这个情况是应该要积极配合治疗的,可以用点血脂康和阿斯匹林肠溶片进行治疗的,同时应该要注意不宜吃油的食物的。

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甘油三酯11.39,这么高就是高血脂症了.高脂血症凡是血清胆固醇大于5.17mmol/L或/和甘油三酯大于2.3mmol/L均可诊断为高脂血症.其主要危害是导致动脉粥样硬化,进而导致众多的相关疾病如：冠心病,胰腺炎等.临床表现1,黄色瘤,2,角膜弓,3,脂血症眼底,4,急性胰腺炎,5,游走性多关节炎,6,肥胖,7,脂肪8,血黏度增高等.如何防治1,改善膳食结构,少吃动物脂肪及内脏,甜食等,多吃蔬菜,水果以及鱼类.2,加强锻炼,减轻体重,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上.3,戒烟控制饮酒.4,已有高脂血症者,尤其40岁以上男性及绝经后女性或合并高血压,糖尿病,冠心病等危险人群,应定期化验血脂,早查早治.治疗原则降脂药物按不同血脂成分升高而选择.胆固醇增高应首选他汀类,甘油三酯增高可选非若贝特类.食疗方1,海带绿豆汤：将海带150克侵泡,洗净,切块,绿豆150克淘洗净,共煮至豆烂,用红糖150克调服.每日2次,可连续食用.功用：清热,养血,适用于高血脂,高血压症.2,山楂粥：将山楂30-45克,或鲜山楂60克,煎汁去渣,洗净100克粳米,同煮,粥将熟放砂糖适量,稍煮1-2沸即可食用.10日为1疗程.有健脾胃,助消化,降血脂功效.适用于：高血脂,高血压,冠心病,食积停滞,肉积不消,但不宜空腹及冷食希望你好好治疗,康复!