您好，不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收，希望我的回答对你有帮助。

估计是有痰,多吐吐,把痰都吐了好

你好，牛奶是不会增加胃的负担的。增加负担的主要是那些硬的食物和难以消化的食物，牛奶这种液态的食物是不会影响的。

空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。

这种呕吐可能是吃的过多引起的，也跟不易消化的食物关系密切。最好吃的东西，要适量，暂时停用一种，看哪一种容易引起呕吐，以后注意就是了。药就吃健胃消食片就好。医生询问：精神好吗？

1、空腹喝牛奶对肠胃不好，而且牛奶中丰富的蛋白还可以转换为身体急需的能量。2、牛奶、咖啡、某些水果空腹的时候吃可能会引起腹痛，因此，尽量选择其他时候。1、期间少量多餐，每餐大约七分饱就好，这样肠胃负担小，消化好一些。2、少吃油炸类、烧烤类等不健康食品。