你好，结合你的症状描述，你这个情况多还是阴血虚引起的内热等症状，这个情况得滋阴养血清热来治疗，但用药物来外涂是不能解决问题的。建议你可以试试服用左归丸来滋阴调治试试，配合着平时适当多吃些山药等食物，尽量少吃辛辣及温燥的食物，这样你这些不适症状就能好转。平时一定注意别熬夜，祝您健康。

l,饮食调养：可多食雪梨,丝瓜,马蹄,空心菜,白萝卜,鲜藕,鲜芦笋,甲鱼,螃蟹等,不宜进食酒,姜,辣椒等辛热的食物.食法举例：①鲜芦笋200克切段,瘦猪肉50克切片,加水适量,配以调料,用文火煎30分钟即可；②雪梨一个削皮去核,马蹄5个去皮,鲜竹蔗一小节去皮劈开.将三者放入水中文火煎40分钟即可.2,简易方药：生地,丹皮,鲜藕节,白茅根,紫草,玄参等,各10克水煎服,每周2次.3,生活起居：不宜在烈日下曝晒,不宜剧烈运动；避免急躁,暴怒等情绪波动.保持充分的睡眠.

你说的情况考虑是阴虚火旺引起的建议用知柏地黄丸治疗，不要熬夜，饮食忌辛辣和寒凉

血热：脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起.建议　要少吃花生,红豆,红糖,红肉(牛肉,羊肉)多吃豆腐,玉米,菠菜,鱼和鸭肉(有温凉作用)

您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。

血热：脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起.血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤,犀角地黄汤.还可以去医院输点葡萄酸钙.可以吃一些凉血类食物,如海带,意米,绿豆,西米等煲糖水吃,也可以吃些凉血降压的中成药.