高原反应严重时，可通过休息、吸氧、药物治疗、补充水分和电解质、及时就医等来缓解，必要时需尽快转移至低海拔地区。 1. 休息：立即停止活动，找一个安静舒适的地方平卧休息，减少身体的氧耗。 2. 吸氧：尽快吸氧能有效缓解缺氧症状，改善呼吸困难。 3. 药物治疗：可服用乙酰唑胺、地塞米松、布洛芬等药物。乙酰唑胺能增加呼吸通气量，缓解高原反应症状；地塞米松具有抗炎、减轻水肿的作用；布洛芬可缓解头痛等症状。但使用药物需遵医嘱。 4. 补充水分和电解质：多喝水，适量补充钾、钠等电解质，维持身体的水电解质平衡。 5. 及时就医：如果症状持续不缓解甚至加重，如出现昏迷、抽搐等，应立即就医。 高原反应严重时不要慌张，采取上述措施积极应对。如症状持续不改善，一定要及时寻求医疗帮助。

您好在藏期间旅游活动不宜过于频繁身体负荷不宜过重。初到高原的时候不可急速行走更不能跑步也不能做体力劳动。一周后才可逐渐增加一定的活动量。必须注意如果进入高原后反应的症状愈来愈重特别是静息时也十分明显应该立即吸氧并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧并在药物治疗的同时迅速转送海拔低的地区。

您好,在藏期间旅游活动不宜过于频繁身体负荷不宜过重初到高原的时候不可急速行走更不能跑步也不能做体力劳动一周后才可逐渐增加一定的活动量必须注意如果进入高原后反应的症状愈来愈重特别是静息时也十分明显应该立即吸氧并到医院就诊极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧并在药物治疗的同时迅速转送海拔低的地区

你好，在藏期间旅游活动不宜过于频繁身体负荷不宜过重初到高原的时候不可急速行走更不能跑步也不能做体力劳动一周后才可逐渐增加一定的活动量必须注意如果进入高原后反应的症状愈来愈重特别是静息时也十分明显应该立即吸氧并到医院就诊极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧并在药物治疗的同时迅速转送海拔低的地区