用邱氏传统中医外科膏药帖敷可治疗，传统中医外科膏药是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，通过膏药外敷通经活络，舒筋活血，使脉络畅通，气血流畅,改善周围微循环、减轻炎症反应，迅速消除肿痛.

棘突炎也即棘上韧带劳损，为常见的慢性韧带损伤，常有弯腰受伤史，是一种屈曲性损伤。多见于长期弯腰工作或白领办公室一族，表现为腰痛或背痛，偶见前者向臀部放射，后者向颈部放射。多为酸痛感。这是西医名词，中医没有这个病名。一般中医治疗就是辩证论治，根据中医肾主骨、肝主筋的理论为指导，采取养血补肝、补肾壮腰、活血化瘀、疏筋通络等方法配伍药物治疗。预防就是避免长时间弯腰负重、久坐伏案。建议坐办公室的朋友每半小时起来活动身体一次。平时多做游泳、羽毛球等运动锻炼腰背部肌肉。请恕我无法提供方子，因为中医治病开方是要看人的，要望闻问切。每个人的情况都不一样，因为年龄、体质、病情轻重差别，每个药使用的剂量也是不一样的。建议你还是找中医面诊比较好

要多休息,做按摩治疗.