脚底板痛的原因较多，常见的有足底筋膜炎、扁平足、骨刺、外伤、痛风等。 1.足底筋膜炎：长时间运动或过度劳累可能导致足底筋膜发炎，引起疼痛。治疗包括休息、物理治疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.扁平足：足弓结构异常，无法有效缓冲运动压力，易引发脚底板疼痛。可通过定制矫形鞋垫、康复训练改善。 3.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。治疗方法有药物止痛、局部封闭，严重时需手术去除骨刺。 4.外伤：爬山时不慎损伤足底组织，如肌肉拉伤、韧带扭伤等。初期冷敷，后期热敷，配合活血化瘀药物如云南白药胶囊。 5.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在足底关节，引发疼痛。需控制饮食，服用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他等。 如果脚底板痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：单靠一种症状是不能确诊的,你的这种情况可能是末梢神经炎所致建议去医院检查,明确诊断,以便制定治疗方案,平时注意休息,低糖饮食,注意定期复查,平时注意补补钙

★长时间站立或行走是元凶类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜

病情分析：你的情况可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,让医生查查,单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗。祝早日康复。

病情分析：造成足底痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药...