白发渐渐增多可能由多种因素引起，如遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响和年龄增长等。 1.遗传因素：遗传是导致白发的常见原因之一。如果家族中有早生白发的情况，个体出现白发的概率可能增加。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成，导致白发增多。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，干扰黑色素的生成。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，也可能导致白发。 5.年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞功能逐渐衰退，白发会逐渐增多。 总之，白发增多的原因较为复杂。如果白发增多明显且影响生活，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取适当的措施。平时要保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食。

白头发的治疗.为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发.愿我的回答对你有帮助.