咽喉炎伴食管异物感、胃胀胃酸及食管刮伤可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、胃食管反流、食管黏膜损伤、咽喉炎加重、精神心理因素等。 1. 不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，会刺激咽喉和食管黏膜，导致症状出现。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物。 2. 胃食管反流：胃酸反流至食管，可引起食管炎症和损伤，出现上述症状。可使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物抑制胃酸分泌。 3. 食管黏膜损伤：食管刮伤未完全恢复，也会有不适。此时需注意饮食，避免食用粗糙、坚硬的食物，促进黏膜修复。 4. 咽喉炎加重：炎症刺激加重，也会影响食管。可服用清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸等药物缓解。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，出现这些症状。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 出现上述症状应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，胃酸一般有两方面原因，一是缺水，二是受凉。经常喝温开水，吃饭时也不要吃凉东西。忌食辛辣食物。再有胃酸时吃几粒生花生米也很有效的。经常锻炼身体。