晚上喝蜂蜜水是否会发胖，取决于多个因素，如摄入量、个人体质、饮食和运动习惯、蜂蜜种类、饮用时间等。 1.摄入量：若晚上摄入过多蜂蜜水，其中的糖分可能导致热量堆积，从而增加发胖风险。 2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同。代谢快的人可能较不易因晚上喝蜂蜜水发胖。 3.饮食和运动习惯：如果日常饮食热量高且缺乏运动，晚上再喝蜂蜜水，发胖几率较大。 4.蜂蜜种类：有些蜂蜜含糖量较高，容易增加热量摄入。 5.饮用时间：睡前不久喝且喝完未适当活动，易使糖分转化为脂肪。 总体来说，晚上适量饮用品质较好的蜂蜜水，并注意控制整体饮食热量，保持适当运动，一般不太容易发胖。但为了避免潜在的发胖风险，可根据自身情况调整饮用时间和量。

蜂蜜水消化很快，而且里面含糖少。关键看你吃的量了，吃多了肯定会胖1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

您好，喝蜂蜜水是不会发胖的。因为里含有很多的营养物质而糖分不是很多，现在是冬天。建议您可以喝一些用温水冲的蜂蜜水。既可以防止便秘也会对身体有好处。

早上喝盐水，有助于胃肠道蠕动，这时候肠道内的宿便会容易排出，而这种宿便中有很多毒素，长期积累会导致人发胖的。晚上喝蜂蜜，有助于睡眠，并且有安神的功效，所以喝一些也挺好的。但是是否能减肥，这个还不能确定。注意了，早上的盐水一定要比较淡，否则是对身体有伤害的。希望我的回答对您有所帮助1

不建议早起一杯蜂蜜水喝盐水比较好的饮食生活习惯逐渐改善会好的每天早起空腹一杯白开水帮助消化清除毒素每天固定时间排便对肠道能够到形成固定的刺激多喝水多吃水果蔬菜等适当的运动尤其是腹部的效果不错的祝早日康复