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32 岁男性欲强,如何有效降低欲望?

性欲亢进

本人,男,32岁,性欲较强。如果按照本人的意愿,每天都想做那个,而且有时候会一天想做好几次。然而,老婆欲望恰好跟我相反。她大概几个星期甚至一个月才想一次。因为这个问题,我们吵过很多次。我现在也想明白了,既然改变她是不可能的,那就改变我自己吧。反正我觉得两个人和睦相处最重要,性这个东西既然不能相互满足,那就干脆减少再减少就是了。曾经找了一些方法,比如多运动、健身,可是我身体本来就很好,继续运动后,并没有让自己的欲望减退。让自己的工作很忙很忙,可是还是有欲望。对我来说,工作累跟欲望减退根本没有什么关系。体检指标也一切正常,并没有什么性亢奋、甲状腺异常之类的。如果你有什么好的降低欲望的建议,希望你能告诉我。

  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    性欲较强可能由多种因素引起,如激素水平、心理状态、生活习惯、环境因素、疾病等。 1.激素水平:体内雄激素过高可能导致性欲旺盛。可通过检查性激素六项来明确,必要时采取药物调节激素水平,如螺内酯、非那雄胺、醋酸环丙孕酮等。 2.心理状态:长期精神紧张、焦虑或压力大,可能通过性来释放。要学会放松,如冥想、瑜伽、听音乐等。 3.生活习惯:不良的生活习惯,如熬夜、过度饮酒等,可能影响性欲。保持规律作息,戒烟限酒,有助于调整。 4.环境因素:长期接触性相关的刺激内容,会增强欲望。减少此类刺激,如避免观看色情影片、书籍等。 5.疾病:某些疾病如脑部肿瘤等也可能导致性欲异常,需进行头颅 CT 等检查排查。 性欲过强可能影响生活和夫妻关系,应综合考虑各方面因素,必要时及时就医,在医生指导下进行调整和治疗。

    2024-12-22 20:41
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    性欲强并不一定是病态。如果没有其他不适,不必担心。平时多运动,避免刺激性场所,不要有过多的性幻想,多度自然科学读物,也不排除是垂体分泌激素太旺盛造成的,可以到医院检查一下

    2015-11-16 10:13
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,建意可以自慰.慢慢就会降低了

    2015-11-16 09:18
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好,性欲强中医多认为与肝热有关,因此可以服用一下加味逍遥丸,此外清淡饮食,注意调整心态,不可饮酒。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网最近推出健康视频频道,里面有大量疾病专题讲座,保健养生之道,以及美容瘦身、育儿、心理教育讲座。欢迎您光临放心求医网健康视频频道。http://vod.fx120.net

    2015-11-16 06:35
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    一般建议白天疲劳一点,饮食清淡一点,即可的

    2015-11-16 06:14
就医问药

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什么是性欲亢进?   性欲亢进是指性欲过分强烈。多发生于青春期或成年初期。男女均可发生,性欲极度亢进的情况称为色情狂,见于男性者称男性色情狂(satyriasis),见于女性者称为女性色情狂(nymphomania)。目前国内尚无该症的流行病学资料,但据文献报道这是一种极为罕见的情况。 查看全文»

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