马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌引起的毛囊炎性损害，常表现为红色丘疹，顶端有脓疱。治疗方法包括外用药物、口服药物、注意卫生、调整饮食、规律作息等。 1.外用药物：可使用酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，涂抹在患处，抑制马拉色菌繁殖。 2.口服药物：如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等，能有效杀灭马拉色菌，但需注意其可能的副作用。 3.注意卫生：勤洗澡，更换干净衣物，保持皮肤清洁干燥，避免汗液浸渍。 4.调整饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 马拉色菌毛囊炎通过积极治疗，多数可以治愈。但治疗过程中要遵医嘱用药，同时注意个人生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，根据你的描述，没有看到你身体痘痘的样子，也没有图片不能够确定建议你还是尽快去医院的皮肤科进行一下治疗。