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我现在很瘦,身高170,体重49,我想一

我现在很瘦,身高170,体重49,我想一个月胖几斤,我想胖30公斤需要几个月,健康胖起来

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,这种情况的话几个月胖这莫多很难的。一般来说,从饮食上多补充含有脂肪和蛋白质的食物,少运动,多吃比较容易长胖的。

    2015-11-15 23:57
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,身体瘦和多方面原因有关,比如遗传基因、营养不良、有慢性消耗性疾病等。要想一下子长胖,多数是不可能的。建议你要有规律的吃饭,适当增加营养,不能挑食,要多运动,勤锻炼,一般可以起到不错的效果。希望可以为你提供帮助!

    2015-11-16 03:48
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,您的体重身高比例确实偏瘦这种情况建议你可以调整饮食,加强运动,保持良好心态,身体自然会强壮起来的

    2015-11-16 13:12
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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