指甲上有浅浅的小坑且长时间未消失，指甲颜色正常，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、湿疹、银屑病等原因导致的。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。建议多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、奶制品、豆类等。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲的结构，形成小坑。需要使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，但要遵医嘱。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，恢复过程中可能出现小坑。注意保护指甲，避免再次受伤。 4.湿疹：湿疹累及指甲时，也可能有这种表现。治疗湿疹常用的药物有糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。 5.银屑病：银屑病患者的指甲也可能出现小坑。治疗通常包括外用药物，如卡泊三醇软膏，以及口服药物，如阿维 A 胶囊等。 如果指甲上的小坑长时间不消失或伴有其他症状，如指甲增厚、变色、疼痛等，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

指甲出现凹痕提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏。这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是维生素缺乏引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.