你好，对于这种情况下，需要注意补充富含纤维，高维生素成分的食物，可多吃五谷杂粮，新鲜的蔬菜和水果，牛，羊，猪的瘦肉，蛋类，牛奶等都可以吃。避免喝酒，吃辛辣刺激性食物，少吃油炸品。忌吃过甜的东西 ，还应该限制含脂肪较多的油腻性物质等多种方面 。

最常见是乳腺纤维瘤或者是乳腺囊性增生症,都是良性的疾病,乳腺纤维瘤有一定的恶性变的机会,一般需要手术治疗.

建议中医中药外敷治疗.中医传统外科膏药贴敷可治疗乳腺炎,乳腺囊肿,乳腺增生,乳房肿块,乳房肿痛,通过中医传统外科膏药外敷,通经活络,活血化淤,消肿止痛,软坚散结.迅速打通瘀阻的腺管,消除炎症,消肿止痛；排除乳腺中的淤积毒素,软化吸收肿块增生组织；有效活化腺体组织,促进细胞正常分化,乳腺疾病不再复发.对患者肝,胃,肾脏等功能无任何损伤,疗效迅速,作用持久,无副作用.

乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病.常见育龄女性,绝经后自行缓解.有4种类型：1,乳痛症(青春期经前,经期疼痛,无肿块,经后消失).2,小叶增生(20-35岁,经前疼痛,伴游多发小结节.经后缓解).逍遥丸治疗.3,纤维腺瘤或乳头状瘤(单发肿块,边界清,活动大,无疼痛,粘连).逍遥散3-9克,每日3次,定期复查.必要时手术切除.4,纤维囊性增生或硬化性乳腺病(30岁以后,多个小结节,成片,质韧,边界不清,常为双侧,轻压痛.与月经周期有关).手术治疗.

您好!乳腺结节因发病的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗,部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解,多不需治疗.症状较明显,病变范围较广泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散,或5％碘化钾均可缓解症状.近年来类似的药物产品较多,如乳块消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖灵,三苯氧胺等等,治疗效果不一.8

您好!建议您先到医院检查,由医生触诊或者做一些检查,以确定结节的性质,才能对症治疗.祝您早日康复!