晚上睡觉常梦魇感觉无法呼吸，可能由多种因素导致，如睡眠姿势不当、心理压力、呼吸暂停综合征、肥胖、心脏疾病等。 1. 睡眠姿势不当：趴着睡或手臂压在胸口，可能影响呼吸和血液循环，导致梦魇。应保持舒适的睡姿，如侧卧。 2. 心理压力：生活中的焦虑、紧张、抑郁等情绪，会影响睡眠质量，引发梦魇。可通过运动、听音乐等方式缓解。 3. 呼吸暂停综合征：睡眠时呼吸短暂停止，引起缺氧，易产生梦魇。需要就医进行多导睡眠监测，确诊后可能需佩戴呼吸机治疗。 4. 肥胖：体重过重会增加心肺负担，影响呼吸，易导致睡眠问题。应合理饮食，增加运动来控制体重。 5. 心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，可能影响心脏供血和功能，导致睡眠时出现异常。需进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后对症治疗。 总之，梦魇可能由多种原因引起。如果频繁出现且严重影响生活，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。