胸口闷且感觉喘不过气，需深呼吸缓解，可能由多种原因引起，如心理因素、呼吸系统问题、心脏疾病、贫血、胸部疾病等。 1. 心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致植物神经功能紊乱，引起呼吸调节异常。可通过心理疏导、放松训练如冥想、瑜伽等来改善。 2. 呼吸系统问题：常见的如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，会影响肺部通气功能。治疗常包括使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵等，以及糖皮质激素。 3. 心脏疾病：冠心病、心律失常等可能导致心肌供血不足或心跳异常，影响心肺功能。需要进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后，可能使用药物如阿司匹林、美托洛尔等。 4. 贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，身体缺氧。可补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 5. 胸部疾病：胸膜炎、胸腔积液等会限制胸部活动，影响呼吸。治疗方法因病而异，如抗感染、抽取积液等。 总之，胸口闷喘不过气的原因较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.祝你身体健康

从你的症状看，有胸闷气短，呼吸困难，这情况，考虑是肺部或气管的炎症建议化验血常规，做个胸片检查，如果有炎症，用抗菌素口服或静脉滴注，控制感染就可以，呼吸困难明显，可以用解除气管痉挛的药物治疗

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。