身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于 14 岁的青少年，仅根据父母身高和目前身高难以准确预测最终身高。 1. 遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但并非唯一决定因素。遗传因素大约占 60%-70%。 2. 营养状况：均衡的营养对于身高增长至关重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3. 运动锻炼：适量的运动能刺激生长激素分泌，如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 5. 疾病影响：某些疾病可能影响生长发育，如内分泌疾病、慢性疾病等。若存在相关疾病，应及时治疗。 综上所述，14 岁仍处于生长发育阶段，通过保持良好的生活习惯，有继续长高的可能。但具体能长多高无法精确预测。

这个很难说，与后天的饮食等外在因素也有关。不过你应该营养一般。人体的还有一个生长期就是17岁左右，你平时多注意营养，喝牛奶，多锻炼。

你好很高兴为你服务，应该说你试还有长高的机会的。一般讲影响身高的因素主要就是遗传以及后天的营养状况。遗传上我们是没有办法的，只有增减营养但也不要过量。适量运动，劳逸结合，保持乐观心态。不放心的话可以到医院拍一张长骨的X光片，看看骨垢线有没有愈合，没有愈合的话就应该明确了。祝你健康幸福快乐！