孩子身高不足一米四，可能与饮食、睡眠、运动、遗传、疾病等因素有关。要促进孩子长高，需要综合考虑多方面因素，包括改善饮食结构、保证充足睡眠、适当运动、治疗疾病等。 1. 饮食：均衡饮食对于孩子的生长发育至关重要。增加富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。减少饮料和高糖、高脂肪食物的摄取。 2. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每晚应睡足 8-10 小时。因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。 3. 运动：鼓励孩子多参加有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 遗传：如果家族中普遍身高较矮，孩子可能受遗传因素影响，但通过后天努力仍可在一定程度上改善。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若怀疑有此类疾病，应及时就医检查，如确诊，可在医生指导下使用药物治疗，如重组人生长激素、左甲状腺素钠等。 孩子的身高增长是一个综合的过程，家长需要关注孩子的生活习惯和身体状况，必要时寻求医生的帮助。同时，要注意孩子的心理健康，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。

您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等