吃肉塞牙且疼，无蛀牙牙缝紧，可能是牙龈萎缩、牙齿磨损、牙菌斑堆积、牙隐裂、智齿生长等原因造成的。 1. 牙龈萎缩：牙龈组织逐渐退缩，导致牙缝变大，容易塞牙并引发疼痛。这可能是由于牙周炎、刷牙方式不当等引起。 2. 牙齿磨损：长期咀嚼或不良习惯导致牙齿表面磨损，牙尖变平，牙缝也可能变大。 3. 牙菌斑堆积：牙菌斑长期积累在牙缝中，刺激牙龈，引发炎症，使牙缝变敏感，易塞牙疼痛。 4. 牙隐裂：牙齿表面存在微小裂纹，咀嚼时会引起疼痛和塞牙。 5. 智齿生长：智齿萌出位置不正，挤压邻牙，导致牙缝改变，易塞牙和疼痛。 出现吃肉塞牙且疼的情况，建议及时到正规医院的口腔科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常要注意口腔卫生，使用正确的刷牙方法，定期进行口腔检查。

你好,可考虑直接去牙科看看,能矫正就矫正,能补就补,牙医们一定会给你一个满意的处理方法的.祝您健康.

瘦肉都是像丝一样,吃得时候会赛进牙齿得缝隙里.时间长了会导致牙龈发炎没次吃得时候注意点,轻轻咀嚼,吃完后清理牙齿.清理时尽量不要太用力.暂时在家里可以用牙线清楚污垢!要是没有效果的话应该去专业的口腔医院处理下

这种情况,进行,药物治疗没有用的,最好的是物理治疗,记住,以后吃肉的时候要尽量慢慢吃,不要太着急,还有吃肉的时候不要用力太狠!只要保持良好的咀嚼习惯,很快会好的!