未婚女性出现多囊卵巢、月经不正常以及掉发等症状，可能与内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、自身免疫问题等有关。 1.内分泌失调：多囊卵巢综合征会导致激素失衡，影响月经和头发。可通过性激素六项检查，包括促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素，了解内分泌状况。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，如维生素 B 族、铁、锌等，可能影响头发和月经。进行微量元素检测能明确。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、睡眠不足等，会引起身体的应激反应，导致脱发和月经紊乱。可通过心理评估来判断。 4.遗传因素：如果家族中有类似情况，遗传易感性可能是原因之一。可进行家族病史的询问和分析。 5.自身免疫问题：某些自身免疫性疾病也可能导致这些症状，如甲状腺功能异常。检查甲状腺功能五项有助于诊断。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素，通过一系列检查明确原因，以便采取针对性的治疗措施。建议及时到正规医院就诊。

睡眠质量差是导致脱发的一个因素，其它的原因一般有如血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等。所以治疗上建议你首先注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，饮食上注意增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，不知道你具体情况，但如果每天超过100根，就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗下。

从您的描述来看，就是因为生活不规律，引起气血不和才脱发，中医讲发为血之余，一个人气血是否充足可以直接反应在头发上调整生活规律是关键，毕竟身体才是最重要的，可以到中医内科喝一段时间中药辅助调理医生询问：

你好脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

根据现在出现的表现主要考虑是贫血，内分泌失调。营养不良或休息不好的表现导致的现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的戏台，同时可以增加锻炼养成良好的休息习惯，根据你现在的情况最好及早的去医院做血常规，微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗医生询问：