15 岁女孩瑜伽时左侧头部摔伤起包，意识清醒，已冰敷。处理方法包括观察症状、继续冷敷、注意休息、避免压迫、必要时就医等。 1. 观察症状：密切留意孩子是否有头痛加剧、恶心呕吐、视力模糊、嗜睡等异常表现。 2. 继续冷敷：在受伤后的 24-48 小时内间断冷敷，每次 15-20 分钟，防止冻伤。 3. 注意休息：保证充足睡眠，避免剧烈运动和劳累。 4. 避免压迫：不要按压或揉搓受伤部位，防止加重损伤。 5. 必要时就医：如果包块持续增大、疼痛加重或出现上述异常症状，应及时前往医院，可能需要进行头颅 CT 等检查，以排除颅内损伤。 6. 药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，但需遵医嘱。 头部受伤后需要密切观察，精心护理。大多数情况下，单纯的头皮血肿会逐渐吸收恢复。但不能掉以轻心，如有异常应及时就医。

可以继续冷敷，因为急性期是比较疼痛，但是不要加压，以免引起出血。