有医学依据的饮食忌讳1.不要过多吸收维他命A。妊妇摄入太多的维他命A，会致使早产和胎儿发育不健全，以是逐日只可摄入400-1250微克的维他命A，此中猪肝含极雄厚维他命A，妊妇切忌过多进食。2.要限定饮用含咖啡因的饮品。摄入太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能涌现手指、脚指畸形的情形，也会增添流产、早产、婴儿体重过轻的情形。最佳防止饮用含有咖啡因的饮品，要是非喝不可，逐日不可多过二杯咖啡或三杯半浓茶。3.防止饮酒要是喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和心理上的发展，基本上是防止喝。二杯啤酒、或一杯葡萄酒为极限。4.防止高糖、高脂肪食品吃太多高糖、高脂肪食品如汽水、糖、薯片，令妊妇过胖，从而增添怀胎性糖尿病、怀胎性高血压的情形，除增添日后患糖尿病和血压高的机会以外，分娩时也会有难题。

在怀孕期间不要喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以，为了自己和宝宝的健康，建议准妈妈们在怀孕期间还是不要和红糖水的好。

孕妇感冒最好首选中医。孕妇治疗感冒的原则是控制感染、杀死病毒，降体温。对于感冒初起、症状并不严重的孕期患者，也可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。并多饮开水，适当洗热水澡，这些都有助于身体的康复，也比较安全。轻度感冒可多喝开水，注意休息、保暖。口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂。感冒较重并伴有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如在额头、颈部放置冰块等，亦可选择药物降温。孕期感冒发烧，可选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等也可服用。