经常上火且秋冬手脚冰冷，可能是由体质因素、气血不足、饮食不当、缺乏运动、环境影响等造成的。 1. 体质因素：有些人属于阴虚体质或阳虚体质，阴虚易上火，阳虚则易手脚冰冷。 2. 气血不足：气血运行不畅，无法温煦四肢，同时也可能导致虚火内生。 3. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物易上火，而生冷食物则可能损伤脾胃，影响气血生成。 4. 缺乏运动：血液循环减慢，新陈代谢减缓，导致热量产生不足，且体内毒素难以排出。 5. 环境影响：秋冬气温低，室内外温差大，身体调节能力差时就会出现这些症状。 要改善这种状况，需综合调理。保持良好的生活习惯，饮食均衡，适当运动，注意保暖。必要时可寻求中医调理。如服用六味地黄丸、归脾丸、金匮肾气丸等药物，但需在医生指导下使用。

你好，根据症状描述中医多考虑为肾阳虚所致。建议服用中药调理治疗，以补肾助阳为治疗方法，中成药可服用金贵肾气丸等，平时注意加强锻炼，增强体质，多吃一点补气补血的食物等。