你好，这种情况可见于腰肌劳损或者腰椎间盘突出的情况。最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后便于对症治疗的。

你好.希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.

你好，腰部出现了酸痛的情况有可能是因为腰肌劳损，腰间盘突出等问题引起的，需要注意多休息的平时要注意多按摩和热敷腰部，注意不要长期坐，站立，另外就要注意腰部的保暖，尽量不要受凉了以上是对“我腰部有酸痛，弯腰时间久腰部就很难受，腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述描述可以腰肌劳损的可能性比较大，可以考虑去医院检查一下建议：如果检查有问题，可以适当使用中药调理试试看！

您好，根据所述考虑腰肌劳损情况，腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散寒止痛促进恢复。日常注意事项：1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。