脸上痘坑、粉刺、皮肤易出油、肤色不均且有严重便秘，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不合理、作息不规律、肠道功能紊乱等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致皮脂分泌过多，从而引发痘痘和粉刺。可通过调整生活方式改善，必要时就医检查激素水平。 2. 皮肤清洁不当：日常清洁不到位，油脂和污垢堵塞毛孔。应选择适合肤质的洁面产品，每天清洁面部。 3. 饮食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重皮肤问题和便秘。要多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 4. 作息不规律：长期熬夜影响身体代谢，导致皮肤状态变差和肠道功能紊乱。应保持充足睡眠，规律作息。 5. 肠道功能紊乱：肠道蠕动缓慢，粪便在肠道内停留时间过长。多喝水，适当运动，必要时使用开塞露等药物辅助排便。 总之，改善这些问题需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤护理，必要时在医生指导下进行治疗。同时，要避免自行挤压痘痘，以免加重痘坑和感染。

你好，痘坑已经形成想祛除是比较困难的，激光去除效果好一些，不过费用不便宜。一定要去正规医院。便秘会加重长痘的，你平时要多吃粗纤维食物，可以服用麻仁润肠丸调理。

痤疮所遗留的瘢痕，没有特殊的治疗方法，随着时间会慢慢地减轻。必要时可考虑去医院磨皮手术的。患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物。