眼睛经常流泪且干涩，可能是用眼过度、泪腺问题、眼部炎症、环境因素、干眼症等造成的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会导致眼睛疲劳，泪液分泌减少，出现干涩和流泪。应注意定时休息，每 20 分钟远望 20 秒。 2.泪腺问题：泪腺堵塞、泪腺功能减退等会影响泪液分泌，导致眼睛干涩流泪。可通过泪道冲洗等方法治疗。 3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，会引起眼睛不适、流泪和干涩。常用药物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，需遵医嘱使用。 4.环境因素：长期处于干燥、多风、有粉尘的环境中，泪液蒸发过快，容易出现眼睛干涩流泪。可使用加湿器改善环境湿度。 5.干眼症：泪液分泌不足、泪液蒸发过快等导致。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 总之，眼睛经常流泪且干涩可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

上述症状近期比较常见，和季节转换空气干燥和空气中细菌滋生有关，建议及时护理结合药物治疗。一般需要使用生理盐水冲洗眼睛，点滴氧氟沙星眼水和珍珠明目液护理眼睛，外出戴墨镜防风尘刺激，治疗期避免辛辣酸凉饮食，避免熬夜劳累，多吃粗粮海产品，再观察，建议供参考

导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。