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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好，夏季天气较热，容易造成心情郁怒，精神紧张，从而导致失眠多梦，主要的还是要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息，饮食规律，睡前不宜大吃大喝，不使用兴奋性物质（如茶，烟，酒，咖啡等），适当进行户外锻炼，但应避免睡前剧烈运动，卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜等等，希望这些对你有帮助。
2018-11-20 16:36
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好是气候炎热引起的失眠,必要时可以口服佳乐安定片治疗
2015-11-16 20:21
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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你好，夏季失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。
2015-11-16 12:23
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