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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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15岁男生偏瘦且体毛少淡细,可能与遗传、营养、激素水平、运动、睡眠等因素有关。 1.遗传:遗传因素在身体发育和体毛生长方面起着重要作用。如果家族中有类似情况,可能会遗传给下一代。 2.营养:营养不均衡,如蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足,会影响身体发育和毛发生长。 3.激素水平:青春期激素分泌不稳定,雄性激素水平偏低可能导致体毛生长缓慢和身体消瘦。 4.运动:缺乏运动可能导致新陈代谢减缓,影响身体的正常发育和营养吸收。 5.睡眠:睡眠不足或质量差会影响生长激素的分泌,进而影响身体发育和毛发生长。 总之,15岁男生出现偏瘦和体毛少淡细的情况,不必过于紧张。建议保持良好的生活习惯,合理饮食,保证充足睡眠,适当运动。如果情况持续不改善,可前往正规医院就诊,进行相关检查,如激素水平检测等,以确定具体原因,并在医生的指导下采取相应的治疗措施。
2024-12-22 22:48
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
2015-11-16 17:48
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