不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

产后脱发严重但微量元素正常，可能与激素变化、精神因素、营养失衡、护理不当、产后疾病等有关。 1.激素变化：产后体内雌激素水平下降，影响头发正常生长周期，导致脱发。这种情况通常会逐渐改善，无需特殊治疗，保持良好心态和充足睡眠有助于恢复。 2.精神因素：产后照顾宝宝压力大、精神紧张，可能引发脱发。应注意自我调节，适当放松，可通过听音乐、散步等方式缓解。 3.营养失衡：产后营养补充不足或不均衡，头发缺乏营养会脱落。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.护理不当：频繁烫染头发、使用刺激性洗发水等，损伤发质和毛囊。选择温和的洗发水，减少烫染次数。 5.产后疾病：如贫血、甲状腺功能异常等也会导致脱发。需要就医检查，明确病因后针对性治疗。贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁；甲状腺功能异常需根据具体情况用药，如甲状腺素片。 产后脱发多数是暂时的，不必过于焦虑。但如果脱发持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

你用中草药桑白皮煎汤洗头也是防脱的好方法,你不妨试试看.平时还应该注意，不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激等，乱用洗发水对头皮、毛囊也是有伤害的，你应该注意。

脱发可以分为遗传性脱发和脂溢性脱发，遗传性脱发是由基因控制，脂溢性脱发是皮肤的毛囊分泌过旺，对毛发组织造成影响，形成了脱发。如果是脂溢性脱发，首先你要保持毛发的干净，使头发不油腻，饮食应该清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。如果是遗传因素造成的最好去医院接受治疗，才能达到效果。

　　您好，建议先到正规医院治疗。中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。因此要想除根，就得先益肾。这是中药治疗的根本所在。