月经来潮期间可以适量喝一点冰糖莲子红枣枸杞银耳汤。红枣银耳汤是高蛋白的食物，经常喝一喝对身体有好处，而且可以增强身体抵抗力。月经期间可以适量喝，不影响经期。不过如果月经量多，不宜喝红枣银耳汤，可能会使月经量增多。月经期间多喝些小米粥或白开水。

月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

月经期间只要不过食辛辣刺激、温热寒凉之品，不用活血化瘀及抗血栓、抗凝血的药物，一般对月经的影响就不会太大，至于您所说的这种滋补甜汤，如果没有糖尿病及其他不适宜服用的情况是可以适当食用的。建议必要时当面咨询相关专科医师以获得更为详尽的解答

你好一般来说女性在月经期间尽量不要着凉和接触生冷食物的上述情况是可以食用上述食物的同时建议多食用含蛋白质和维生素丰富的食物

你好，你这样的做法是对的根据你说的情况，可以给你爱人做这个汤的，其次让她晚上热水泡泡脚也是很好的

你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以正常吃的。经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．