你好,你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

主要是内分泌失调导致，中医讲主要是肝肾亏虚气血不足情志不畅导致，治疗应该是从调理内分泌入手，中药调理效果会比较好，平时注意饮食以清淡为主，

激光祛斑可以达到根除雀斑的效果，同时又能够达到美肤的效果，激光去雀斑无损伤、无疤痕、痛苦比较小，比起各种护肤品或是传统治疗效果更好，为不存在化学成分，因此经过一段时间的恢复后的肌肤更加完美无瑕。　　激光去除了雀斑以后，那得良好的护理，这样才能让雀斑彻底的不见。激光治疗后，应保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，应任其自行脱落，同时避免阳光曝晒，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素C等来防止继发性色素的形成。

脸上长斑，如果是没有做好防晒工作的话，从现在开始起注意每天防晒，坚持使用spf15左右的产品，防止斑点变深。也有可能是因为内分泌的因素，就需要内调。斑点最好去皮肤科看一下，判断深度，如果比较深的话，大部分保养品都无法根治，只能通过激光这样的物理技术去除，建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。