精子活力低是男性生殖健康中常见的问题，其受多种因素影响，如生活习惯、疾病、环境、遗传、内分泌等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可能影响精子活力。应戒烟限酒，保持规律作息，适度运动。 2.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病会导致精子活力下降。需针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术。 3.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，会损伤精子。要尽量避免此类环境。 4.遗传因素：某些基因突变或染色体异常可能引起精子活力问题。可通过基因检测明确。 5.内分泌因素：雄激素水平异常等内分泌失调情况，也会影响精子活力。需调节内分泌平衡。 6.营养因素：缺乏维生素、微量元素如锌、硒等，会对精子活力产生不利影响。应注意饮食均衡，适当补充相关营养。 精子活力低需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗措施，并注意改善生活方式，以提高精子活力，增加受孕机会。