神经衰弱是一种常见的神经症，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍等。治疗神经衰弱的方法较多，包括心理治疗、生活方式调整、药物治疗等。五味子具有一定的宁心安神作用，但使用需谨慎。 1. 疾病介绍：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳现象，可能与心理、社会、遗传等多种因素有关。 2. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助患者调整心态，减轻压力。 3. 生活调整：保持规律作息，适当运动，避免熬夜和过度劳累。饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质的食物。 4. 药物治疗：可选用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。如有焦虑、抑郁症状，可在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等。 5. 五味子使用：五味子有一定的安神作用，但单纯依靠五味子治疗神经衰弱效果有限。如需使用，可在医生指导下煎服或泡茶饮用，但要注意用量，避免过量使用。 总之，神经衰弱的治疗需要综合多种方法。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，不可自行用药。

五味子茶：这种神经衰弱五味子吃法可分为两种方式。甲方：将3-5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。乙方：将五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶。经常饮用可振奋精神，补肾益肝，对肾虚的治疗有很好的食疗作用。

：温；酸、甘；归肺、心、肾经　　五味子素（schizandrin）、去氧五味子素（de-oxyschizandrin）、新一味子素（neoschizandrin）、五味子醇（schizan-drol）、五味子酯（schisantherin,gomisin）、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。　　　　收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。　　1.5～6g。